12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач

Автор: Женя Трубаров, 24.07.2017     706

12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач

1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 

2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 

3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. 

4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут. 

5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.




Читать дальше:  1 2